Reprendre la course à pied : 5 erreurs à éviter
par Vous souhaitez reprendre la course à pied ? La peur de ne pas retrouver votre allure d’antan est présente ? Pas de panique. Retrouver son …
Étiquette : courir à plusieurs
10 conseils pour une reprise du sport réussie
Septembre est le mois de la rentrée. Qui dit rentrée peut également signifier reprise du sport. Si l’été rime avec activités pour certains, il se …
Comment préparer un semi-marathon ?
Courir un semi-marathon, ce n’est pas la même épreuve qu’un 5 ou un 10km. Il est indispensable de préparer un semi-marathon. Il s’agit d’une course …
Courir en été : 5 conseils pour conserver son rythme
Cette année, l’été bat son plein niveau thermomètre ! Pour celles et ceux qui aiment courir en été, quelques consignes sont à suivre scrupuleusement. Certains profitent …
Courir à plusieurs : Comment proposer un run sur le site ou l’appli ?
Courir à plusieurs est idéal pour les coureurs aimant partager leur passion. Pour diverses raisons, un running en groupe est toujours préférable à une session …
Libérés, délivrés !!
par Qui dit fin du confinement, dit plus de liberté pour pratiquer du sport : le droit de partir plus loin, à plusieurs. Vous avez besoin …
Sport en plein air et déconfinement
Qui dit déconfinement, dit reprise du sport en plein air autorisé ! Un réel engouement pour le running pendant le confinement Beaucoup d’entre nous ont …
Courir seul ou à plusieurs
Faire du sport, s’entraîner, courir : mais seul ou à plusieurs ? Cela reste un grand dilemme pour les sportifs. Opter pour les sorties sportives …