Alimentation marathon : que manger avant, pendant et après ?
par Le 3 avril prochain aura lieu le 45ème marathon international de Paris. Comme pour toute course, une préparation physique s’opère bien avant le jour j. …
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Débuter la course à pied ou le running
par Comment débuter la course à pied ? Le running est de plus en plus apprécié et pratiqué. Facile d’accès, le running nécessite un équipement limité …
Sport et alimentation : comment trouver le juste équilibre?
Quels que soient vos objectifs dans la pratique d’un sport, votre alimentation doit être en accord avec votre activité sportive. En effet, sport et alimentation …
J-3 : dernière ligne droite pour trouver une idée de cadeau de Noël sport ou running !
Aahhh …. Noël, les fêtes, les décorations, les chocolats et surtout la recherche des idées de cadeaux. Noël s’annonce pour beaucoup un véritable casse-tête pour …
Quelle tenue pour courir en hiver ?
L’hiver : la période des pluies, du vent froid, des températures basses. Une saison qui n’empêche pas pour autant les joggeurs d’enfiler leurs tenues pour …
Choisir sa paire de running
Choisir ses chaussures de running ne s’arrête pas à l’esthétique ou à une marque, mais à votre type de foulée
OXY’TRAIL : RÉVÈLE LE COUREUR QUI EST EN TOI !
Corunning.fr est partenaire de l’Oxy’trail 2021 ! Rendez-vous le dimanche 26 septembre 2021 à Marne-la-Vallée (20’ de paris) et révèle le coureur qui est en …
Quel sport pour perdre du poids ?
Trouver un sport pour perdre du poids n’est pas toujours facile. Tout d’abord il faut être motivé et déterminé. Nombreux sont ceux qui entament une nouvelle activité dans le but de maigrir et finissent par abandonner par manque de motivation, manque de temps ou tout simplement par fainéantise. Ce qui est important pour pouvoir atteindre son objectif de perte de poids, c’est de trouver une activité qui nous plaît réellement.