Catégorie : actualité

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Tout savoir sur le marathon des sables

Léapar Léa

Le marathon des sables approche ! Dès le 21 avril prochain jusqu’au 1er mai aura lieu cette course mythique. L’occasion de se dépasser et de se challenger avec pas moins de 1263 participants pour cette 37ᵉ édition. Mais quelle est l’origine de cette célèbre course ? Quel budget prévoir pour pouvoir y participer ? Comment s’y préparer ? On vous dit tout, c’est parti !

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Randonnée en Corse : 3 randos incontournables

Léapar Léa

Une randonnée en Corse est l’assurance de découvrir des paysages époustouflants. Si le GR 20 attire de nombreux randonneurs chaque année, elle n’est pas l’unique randonnée de l’île. D’autres balades sont possibles et offrent, elles aussi, de magnifiques spots à admirer. Lumière sur les incontournables randonnées corses, à faire lors de votre séjour sur l’île de beauté.

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Marathon de Paris : la course mythique approche

Léapar Léa

La course mythique du marathon de Paris approche à grand pas. Cette épreuve est l’une des plus célèbres au monde dans l’univers du running. Une course pour laquelle des milliers de coureurs du monde entier viennent fouler le sol français à l’occasion de cette célèbre compétition. Où se déroule la course ? Comment être prêt pour courir un marathon ? Est-il encore possible de participer à l’édition 2023 ?

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Remèdes maison pour petites blessures de sportifs

magalipar magali

Ampoule, foulure, entorse, tendinite, piqûres … ces petites blessures arrivent à tous les sportifs, runners, traileurs ou randonneurs. Et dans ce cas, une épreuve, un challenge préparé des mois ou des années durant peut être compromise voire abandonnée à cause d’un « petit bobo ». Une mauvaise posture, un faux mouvement, une chute, une chaussure qui frotte et c’est la blessure ! On vous poste ici quelques remèdes maison pour pallier aux blessures de la course à pied et éviter de devoir se déclarer forfait pour les semi ou les marathons à venir !